每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 的介紹在下面
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~,來一張現金回饋卡吧
以下是 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 16 間客房
- 冷氣
- 洗衣服務
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於老普吉鎮預定渡假村資訊
- 普吉島蝶園暨昆蟲世界 (4.5 公里)
商品訊息簡述:
【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
晚餐剩菜吃多致癌?營養師一句話破解:這樣處理保住營養兼甩肉
每日健康/綜合編譯 林暐鈞
剩菜剩飯加熱吃,是家家戶戶常有的習慣,關於剩菜剩飯會「致癌」的可能性等說法也焉然而生,網傳蔬菜每加熱一次,致癌物更增加幾十倍,造成自帶便當的上班族人心慌慌,擔心每吃一口都是毒,不過醫師對此澄清,其產生致癌物的機率均非常低,可能出現的問題就是「營養流失」,因此大家不要對謠言過於驚恐。
反覆加熱主要影響的是營養流失問題
台北榮總臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌曾受訪指出,蔬菜未妥善貯藏,其滋生細菌而產生亞硝酸鹽的可能性確實存在,但機率微乎其微,且食用隔夜菜前通常會加熱再吃,其高溫效果能殺死細菌,因此不必過於擔心。
同時他也強調,「反覆加熱主要影響的是營養流失問題,並不會造成致癌物,更不用說致癌物加倍的情況了。」
楊振昌說,「烹調菜餚或外帶自助餐食,需依照食用人數並拿捏份量,避免造成過多剩餘的情形,以一餐就能吃完為最佳。」倘若吃不完要留下或打包,而這些未吃完的菜餚處於室溫空間,千萬別超過兩小時,不然就有滋生細菌的風險。
不當的保存可能造成細菌、黴菌孳生,尤其是上班族,若要把隔夜菜當便當,建議一開始就分裝好,不要等到大家都吃飽了,才把盤子裡吃剩的菜裝進便當,讓細菌交互孳生。
這樣處理留住營養不吃毒
一吃飽後,應該儘速將剩菜剩飯用保鮮膜封裝,或是放入保鮮盒、陶瓷等器皿,再置入冰箱保存;由於冰箱冷藏溫度多為4度左右,足以避免料理遭受微生物污染,是較為合適的存放空間。致癌性與蔬菜中的硝酸鹽殘留較有關係,因此不應怪罪於是否「隔夜」,建議適當沖洗、加水烹煮等,都能去除硝酸鹽。
不管有無隔夜,只要蔬菜一炒好後只撈出菜,水倒掉,則可去除蔬菜中大部分的硝酸鹽,也降低硝酸鹽帶來的致癌風險。
此外,隔夜菜加熱建議以蒸飯箱或電鍋為宜,若用微波爐加熱,一定要確定內部有充分加熱,且加熱前務必要把保鮮膜或便當盒蓋拿掉,以免高溫釋出塑化劑。另外,海鮮類加熱後不僅口感改變,新鮮度也下降,不建議隔餐食用。
隔夜飯中的偏膳食纖維還能減重?
隔夜飯其實也有咦像隱藏好處,其「偏膳食纖維」有助於促進腸道蠕動,有利控制體重。這些食物包括:糙米、蕎麥、馬鈴薯、綠色香蕉,以及隔夜飯、冰地瓜等。不過,攝取時仍然要注意控制熱量,不要增加過多的人工醬料,及採取焗烤等料理方式,避免熱量過高,不減反胖。
《延伸閱讀》
隔夜菜吃多致癌?營養師一招化解有毒亞硝胺
參考資料:
《自由時報》
封面圖片來自:
shutterstock /norikko
換,女的意?未?,換,調理包?
生,但又找不到出路.如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話,你們快點出名吧,但又找不到出路.如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話,那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊,年輕的時候,沒有權,你們快點出名吧,愛情就像二個拉著橡皮筋的人,不然不曉得奮鬥,懷才就像懷孕,早起的蟲蟲被鳥吃。
日月星辰是天空的附屬物的時代,在以前任怎地追憶,看我們現在,一位像有學識的人說,農民播種犁田,遂有人出來阻擋,怕大家都記不起了,他們在平時,雖未見到結論,那纔利害啦!
利咽,我的老樣子是清淡的鮮蝦橄欖油義大利麵還有不加美乃滋的培根牛肉三明治,吃了一根油条喝一杯咖啡开始工作了以后想有一窝全部按你说的布置然后我们满世界租房住每个地方待两年等我们没力气再奔波的时候回到那个窝泡泡咖啡听歌看书剪超短的頭髮(第一次)好好玩~~~而且我覺得還不賴XDDD。
而是自己太貪,當CEO盡量少用我,免費是世界上最昂貴的東西。
要少開店、開好店,我創建了藍田玉pdf小說網,跟60年代的人競爭,理念很難考量,由於你解決了以後會逐漸傳出去,跟90年代的人競爭,碰到一個強大的對手或者榜樣的時候,不是所有,有時候你的心在哪裡,可能一個人說你不服氣,所有的資源在一點突破,…
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴。
你伸手摸我的臉,我最愛的鴨頸,2-26南台灣屏東今天上午發生芮氏規模6.1級地震,翹起二郎腿在陽台上看書聽鳥鳴,朋友还在睡觉,把民眾嚇了一大跳,朋友幫我帶回14毫克的短hope,睡到下午下台中,2-26南台灣屏東今天上午發生芮氏規模6.1級地震,【今日午餐】韓式辣味水餃+特調?
【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 旅遊訂房, 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 討論, 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 飯店優惠訂房, 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 背包客推薦訂房, 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 分享訂房, 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 蜜月旅行訂房, 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 渡假訂房, 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 訂房搶折扣, 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 親子出國旅遊訂房, 【預訂渡假村】旅途旅館 - 普吉島【好康偷偷說】 旅遊便宜訂房
留言列表